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時間を稼ぐ4つ目の方法
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こんにちは、山田です。

 

■あなたの「言い訳」の一番は
なんですか？

 

・時間が無い？
・お金が無い？
・自信がない？

 

日々ご相談いただく方々の中でも
圧倒的に多い一番の言い訳（悩み）は・・・・

 

やはり、「時間が無い」です。

 

■時間が無いと言い訳すると・・・

やりたいことが、出来なくなり
まさに読んで字のごとく

 

「忙しい」

 

心を無くすのではないでしょうか？

 

仕事で結果を出すために・・
・ブログを更新したいけど、時間が無い
・HPを作りたいけど、時間が無い
・集客をしたいけど、　　〃
・家族との時間を・・・
・勉強したけど・・・・

 

■時間を稼ぐ方法

あなたは、この状態で楽しいですか？

 

楽しく充実する瞬間もあるし
どれが正解、不正解はないのですが・・

 

この現状で時間を稼ごうとすると？

１：タスクを増やして寝る時間や
休憩の時間を削る
（私は、この状態をジャグリングの法則と
言っています）

 

２：スキルを上げて効率化を目指す
（これも有効ですが、即効性はありません）

 

３：無駄なことを辞める
（だらだらテレビやSNS、ゲームをしている
時間を意志力でやめていきます。）

 

１～３も有効な点がもちろんあるので
どんどん断捨離していってほしいですね。

しかし、イメージしてください。
この現状維持の延長戦は
どんな状態でしょうか？

 

もちろん、起業する時
新しいことにチャレンジするときは
１～３に負荷をかけてハードワークする必要は
あります。

 

ただこれを何年も続けていくと
私も経験したように・・・

 

いとも簡単に体と心が壊れます。

 

■では、私が実行している第4の方法を
お伝えしますね。

 

それは、名付けて

 

【一石五鳥】を狙え！

 

例えば、1日に5個のタスクで
いっぱいいっぱいなら？

 

いつもなら、さらに時間を増やすか
スキル（能力）を上げようと
考えるクセ（スキーマ―）を

 

5個に違う視点を見つけていくのです。

わかりにくいですか？＾＾；

 

■もっと、具体的に言うと

 

出張で東京に行く移動時間3時間を
単なる移動だけで終わらせないで

 

・読書をする時間
・休息する時間
・コミュニケーションする時間
・景色をSNSにアップする時間
・メルマガ、ブログを書く時間
・マインドフルネスする時間

 

などなど、、、

 

ひとつの事実を、自分で主体的に
意図した時間、新しい視点を
考えて意味付けしていくのです。

 

■もちろん、時間効率を上げるための
時間管理、効率アップのための
スキル（能力）アップも同時にやっていけば？

 

24時間が、何倍にもなりませんか？

 

■第3、４領域を第２領域に！

事実の捉え方を変えていけばいいのです。

 

第三領域とは？
【見せかけの領域】

 

・重要でない会議
・重要でない電話
・さまざまな妨害、邪魔
・無意味な接待や付き合い、飲み会

 

第四領域とは？
【無駄な領域】

 

・うわさ話や悪口、愚痴、ひまつぶし
・とりとめのないダラダラした電話
・ダラダラと見ているSNS,YOUTUBE、ネットサーフィン
・目的のないテレビ視聴l
・何もしない待ち時間や移動時間

 

■すべての選択は、自分で選べる

もし、私が10日後に心筋梗塞で倒れると
イメージしたら？

 

私は、ダラダラとSNSしている場合じゃないので
・全力で私の伝えたいことをSNSでアップする
・悪口やうわさ話を、人のサポート、応援する
・無駄な飲み会を、とても有益な場に、学びの場に

 

これらの捉え方は、すべて自分で選べますよね？

 

■例えば、昨日の天然温泉にいった時間は

 

・温泉で体を休める
（天然温泉と炭酸泉でリフレッシュ）

 

・露天風呂で雲を眺め雨に打たれ心を涼める
（昨日は台風で雲が早く流れて楽しかったです）

 

・マインドフルネスして未来を考える
（禅していると無になれたり感謝したり）

 

・SNSにアップして楽しさを伝える
（私が楽しくないとわかりの人を楽しくできません）

 

・さらにリンクを貼って集客に使う
（本職ですから意図してSNSも運用しています）

 

・奥さんとコミュニケーションする
（仲良くなかったら仕事に支障でません？）

・施設の接客を学ぶ
（接客で経営者の考え方が、結構わかります）

 

・集客マーケティングを盗む
（回数券販売とか、試食コーナーとか）

 

・お客さん同士で仲良くなる
（私の防水ウォークマンに興味があったようです）

 

・苔を探す（趣味のミニ盆栽用に）

 

【一石十鳥】

 

この事実一つで
１０の視点があったわけです。

 

■温泉に入っている2時間が
10倍の意味のある時間になる！

 

これが、時間を稼ぐ４つめの方法です。

 

【一つの事実に対していくつ視点を持てるか】

 

あなたも知っているはずです。

視点が増えることを・・・

　成長

という事を。

 

実はこの捉えた方は、訓練できます。

 

 

そのあたりは、いずれまたお伝えします。